大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于辟谷是吃饭前还是饭后，辟谷前一天的准备这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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1、在我国吃饭是用餐的一个统称，有三个方面的理解。
2、1，比如你中午吃过饭了吗？会答说，今早上吃的迟，中午就不吃饭了，到下午再吃。这是一种理解。
3、2，另外一种说法，今中午那么多好吃的菜我就不吃饭了（指主食）。
4、3，还有一种，今天玉米、山芋、馒头都好吃，我就不吃饭了（指米饭）。
辟谷粉都要在饭前吃，辟谷餐的服用其实很简单用温水冲服就可以，服用辟谷餐之后，就不要再食用其他的食物，特别是碳水化合物。
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