板栗是水煮还是蒸(生板栗煮几分钟就熟了)
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本文目录
一、板栗是煮还是蒸比较容易熟
板栗无论是煮还是蒸，只要时间控制得当，都可以做得很熟。但是，如果从操作的难易程度和营养保留的角度来看，蒸板栗可能会更好一些。
1.煮板栗：将板栗放入锅中，加入足够的水，煮沸后转小火慢慢煮熟。这种方法比较简单，但是需要注意火候的控制，否则容易煮烂或者没有煮熟。此外，煮的过程中可能会有一些营养成分溶解到水中。
2.蒸板栗：将板栗放入蒸锅中，用大火蒸煮约30分钟至40分钟，直到板栗变软即可。这种方法虽然比煮稍微麻烦一些，但是可以更好地保留板栗的营养成分，而且不容易煮烂。
二、板栗是煮还是蒸
1、板栗蒸煮均可，完全可依自己喜好进行选择。
2、板栗不管是用煮还是蒸，其烹饪方法相对来说各有优缺点，例如蒸板栗相比于煮板栗其板栗所含水分更少些，吃起来会更加粉干，容易噎嗓子，但基本保留了大部分的营养成分。
3、而煮板栗含有的水分更多，甜度也会比蒸板栗高一些，但是在煮的时候可能有部分营养流失的风险，所以根据个人食用习惯选择哪种食用方式吃板栗即可。
三、板栗煮还是蒸
蒸板栗和煮板栗各有各的好处和缺点，只能说依个人口味来选择，蒸板栗相较于煮板栗，水分少，吃起来会更加粉干，比较容易噎嗓子，但是基本保留了大部分的营养成分，而煮板栗相对来说，含有的水分会更多，甜度也会比蒸板栗高一些，但是在煮的时候，部分营养成分会溶入到水中，造成营养流失，所以只是建议根据自己的喜好选择哪种方式食用板栗。
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